Cours de Gymnastique Adultes, sans limite d'âge !

Chacun(e) y trouve sa place quel que soit son niveau, pour entretenir sa forme, améliorer ses capacités, dans un cadre chaleureux et une ambiance conviviale.

Les cours de gymnastique se font en musique et différentes activités sont proposées :

• Echauffement
• Cardio-training
• Renforcement musculaire avec ou sans petit matériel (bâtons, élastiques, haltères, poids, disques gliding,...)
• Abdos - Gainage
• Step
• Pilates
• Stretching (étirements)
• Relaxation

mardi : 20h30 à 21h30    

jeudi  : 20h30 à 21h30    

La reprise des cours :
Le  mardi 21 septembre pour les adultes (20h30/21h30  à Ferdinand Sastre)
Le mardi 28 septembre pour les seniors (9h à 10h à Ferdinand Sastre)
Le vendredi 1er octobre pour les seniors (9h à 10h à Ferdinand Sastre)

Les cours ont lieu au gymnase Fernand Sastre situé dans le quartier Borderouge.

( 3 rue Hubert Montloup - 31200 Toulouse )

L'association ne met plus à disposition les tapis.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.